Zihin sağlığını geliştirmek için tasarlanmış mindfulness temelli ücretsiz meditasyon uygulaması. Yaş gruplarına göre hazırlanmış programlarla çocuklardan yetişkinlere kadar herkese uygun meditasyon deneyimi sunar.
Bilişsel Yeniden Yapılandırma
youtube.com/watchYouTube'da sunulan bilişsel yeniden yapılandırma videosu, 18+ yaş grubuna yönelik içerik içerir.
❤️
1
Eklenme tarihi
Şubat 2026
Son ❤️
4 ay önce
Dil
tr
Etiketler
Benzer keşifler
Outside Simulator, farklı lokasyonlarda sanal yürüyüş deneyimi sunan bir platform. Kullanıcılar, seçtikleri konumlarda gerçekçi doğa yürüyüşleri yaparak rahatlayabilir.
Stresle başa çıkmak ve zihinsel dengeyi sağlamak için ücretsiz nefes egzersizleri sunan platform. Kullanıcılar egzersiz sürelerini kişiselleştirerek rahatlama ve odaklanma deneyimi yaşayabilir.
Rainy Mood, rahatlatıcı yağmur sesleri sunan bir platformdur. Yoga, terapi veya çalışma sırasında konsantrasyon artırmak için kullanılabilir.
Rahatlatıcı sesler sunan bir platform. Doğa sesleri ve müzikle zihinsel dinlenme sağlar.
Günlük planlama yapabileceğiniz, kağıt mandıra görünümünde bir yapılacaklar listesi uygulaması. Hayatınıza düzen getirmek için her gün ne yapacağınızı kolayca planlayabilirsiniz.