İçeriğe atla
azbilinen

Keşfet

9.892 site bulundu

Sparx, 12-19 yaş arası gençler için tasarlanmış dijital bir terapi aracıdır. Hafif ve orta düzeyde depresyonla baş etmeyi öğrenmek için davranışsal aktivasyon ve bilişsel yeniden yapılandırma tekniklerini 7 modül halinde sunar.

MoodMission, anlık duygusal durumunuza göre kişiselleştirilmiş görevler sunan bir mobil CBT uygulamasıdır. Aktivite planlama, bilişsel yeniden çerçeveleme ve gevşeme teknikleri kullanarak zihinsel refahınızı destekler.

Meru Health, 12 haftalık dijital CBT ve mindfulness programı sunan bir platformdur. Kullanıcılarına mesajlaşma üzerinden terapist desteği sağlayarak zihinsel sağlık iyileşimi hedefler.

Woebot Health, yapay zeka destekli bir chatbot ile bilişsel yeniden yapılandırma tedavisini mesajlaşma formatında sunan dijital sağlık platformudur. 18 yaş ve üzeri kullanıcılar için tasarlanmış olan bu hizmet, Türkiye'den erişimde kısıtlamalar içerebilir.

Zihin sağlığını geliştirmek için tasarlanmış mindfulness temelli ücretsiz meditasyon uygulaması. Yaş gruplarına göre hazırlanmış programlarla çocuklardan yetişkinlere kadar herkese uygun meditasyon deneyimi sunar.

Deprexis, internet tabanlı yapılandırılmış bilişsel davranışçı terapi (iCBT) sunan bir platformdur. Etkileşimli modüller ve kişiselleştirilmiş geri bildirimlerle özellikle yetişlerin anksiyete sorunlarına yardımcı olur.

Ovrcome, sanal gerçeklik tabanlı anksiyete tedavisi sunan bir platformdur. Sosyal anksiyete, uçuş korkusu ve yükseklik fobisi gibi durumlar için simülasyonlar ve maruziyet görevleri sağlar.

Wysa, AI destekli bir chatbot olarak çalışır ve bireylerin zihinsel sağlığını desteklemek için maruziyet görevleri ve düşünce sorgulama gibi teknikler sunar. Kullanıcılar, anksiyete ve stres gibi konularda destek alabilirler.